おはようございますっ！昨日はよく寝ましたるぃたんです。で、この本読みました。え？本当？読んでみよう。という事で。ハウスダストと、花粉のアレルギーを持ってる、あたし。読んでみたら、なるほど納得する事も多く勉強になりました。そして何より読みやすく、内容がすっと入ってくる文章で一気に読むことが出来ました。読み終わった結果、あんまり綺麗過ぎる環境で過保護になり過ぎると菌の免疫力が弱まるので除菌だの殺菌だのをし過ぎる事はあんまり好ましくないのだとか。とどのつまり、色々な菌と触れ合いながら、菌をはいじょしようと躍起になるのではない。そして、腸内環境の悪化がアレルギーを作り出してしまうのでストレスを溜めず、昔ながらの日本人の食生活、野菜などを沢山とるといいとか。うん、じゃあそうしてみようと思った次第です。iPhoneから送信
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