るぃたんのお買い物紹介プロテイン飯ですタンパク質を最も意識して野菜をなるべく多く。野菜は生協でオーガニックのを、買ってるのでスーパーではあんまり、買いません今回の注目ポイントは馬刺しちょっと高級だけどお休みの日にHIITの後に食べるんです何とこの馬刺し一個で20gのタンパク質!うきゃー最強 11月の割引きは、シティヘブンの【キテネ割】だよん【キテネ】の画面提示で指名料無料になるよ? キテネが欲しい方は、シティヘブンのオキニトークにお気軽にメッセージ下さいませ!是非ぜひお待ちしてます♪女の子ページへ http://365diary.net/aXMxN1duL3R0L3N1aWthLzI4Nzc2MTg0