夏の間は暑いこともあって 極力外に出ない＝好きなウォーキングもしない という生活でしたが、  秋になり 涼しくなってきたこともあって 久しぶりにたくさん歩いてきました   昨日はLIVEに行ってたんですが、 その会場である代々木からお家まで。   だいたい14kmぐらいでしょうか。 徒歩帰宅してました  ただひたすら歩くの楽しいーー 涼しいの最高〜  これからどんどんウォーキン部(ウォーキング活動)がはかどりそうな予感…！！     おはようございます 久しぶりにがっつり歩いたので案の定脚が筋肉痛。 つばさです   連休も中日ですね 皆さま楽しんでおりますでしょうか。 しばらくお天気にも恵まれそうなのでお出かけするにも気持ちが良いですね    つばさは本日もお休みをいただいてますが 昨日はアクティブな1日を過ごしてたので今日はお家でゆっくりのんびり過ごしたいと思います    本日も皆さまにとって良い1日となりますように  
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