失敗 - ゆうこ - 池袋 風俗・ファッションヘルス「スイカ」

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ゆうこさんのブログ

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失敗




した前髪公開(　◔ิω◔ิ)



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在宅ワーカーさん&自粛でお家にいる人

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①換気する(朝起きて窓開けるのがいいのと夕方もう一回やるようにしてる🚪)

②日光にあたる(10分～15分くらいかなぁ🌞)

③こまめに水分補給とトイレに行く(20分に一回水分摂って1時間に一回立ち上がると尿意🚻感じる←私はね!!きっと個人差ある)

④運動と休憩(これ一番大事!!!お家にいるからこそ横になったりして🆗あと毎日掃除するor30分歩く)



私が数年前に経験した自律神経失調症の時はこれ↑全然出来てなかった時だったからみんな気をつけてね!!
コロナもだけど…ココロの病気にも気をつけようね🍀



休憩中に*⋆ᐪᐜᑊᵗᵗᵉʳ⃝✎⁎°.·も見てね❤️

·˖*꒰ ॢ˘͈꒳˘͈ॢ ꒱*˖·@yuukon_kon




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愛くるしいゆうこさんと密着ヌルいちゃプレイを楽しんじゃおう！

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11月19日 (火) 休み
11月20日 (水) 休み
11月21日 (木) 16:00 ～ 23:00
11月22日 (金) 休み
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