ジム終わりにシチューの材料買ってきたのでコトコト作りました冬になるとシチューたべたくなるよねぇシチューばかり作ってるけどこれしか作れない訳じゃないからねwお腹いっぱいになったので今はゴロゴロ中ですお腹が落ち着いたらストレッチ頑張りますぜ